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2016学年第一学期第四周幼儿带量食谱
2016/10/17 10:30:22

                    杭州市灯塔实验幼托园第四周幼儿带量食谱

2016108日—20161014日)

 

周六

周日

周一

周二

周三

周四

周五

早点

早点牛乳:美丽健鲜牛奶145ml     

课间点心:薄脆饼干、康元腰果饼干  自选7g/人 (中大班)

          康元香酥条、旺仔小馒头 自选7g/人(小班)

肥胖儿童:好吃点高纤粗粮饼  8g/

中餐

爆炒猪肝

高汤面疙瘩

青菜香菇包

 

红薯饭

黑椒牛排

毛豆茭白肉丁

山药木耳汤

   

金银米饭

海参玉米虾仁

肉丝菠菜炒蘑菇

鸭血豆腐汤

 

牛肉三丝炒面

虾皇饺

番茄冬瓜筒骨汤

燕麦饭

红烧肉

茄汁西兰花

丝瓜笋干汤

盐水虾

扬州炒饭

老鸭菌菇汤

小班:

虾仁炒黄瓜

红枣饭

太阳肉

香菇毛毛菜

莲藕黑木耳仔排汤

自助餐:

(大班年级组)

另加:

红烧小排

甜椒炒三文鱼片

山药段

冬枣

用料及用量

猪肝25g

筒骨25g

毛毛菜50g

鸡脯肉15g

鱼豆腐15g

胡萝卜20g

面疙瘩60g

青菜香菇包40g

 

 

红薯5g

粳米60g

楼外楼黑椒牛排50g

毛豆肉30g

茭白肉35g

肉丁15g

铁棍山药15g

黑木耳5g

 

小米5g

粳米60g

干海参10g

甜玉米粒30g

楼外楼虾仁20g

肉丝15g

菠菜60g

蘑菇25g

鸭血5g

豆腐15g

牛肉丝35g

胡萝卜20g

黄瓜15g

潮面65g

虾皇饺40g

番茄15g

冬瓜10g

筒骨15g

燕麦片5g

粳米60g

五花肉50g

西兰花40g

胡萝卜15g

番茄10g

番茄酱2g

丝瓜20g

笋干10g

明虾50g

玉米粒20g

甜豆粒20g

鸡蛋25g

胡萝卜20g

万隆香肠15g

老鸭25g

毛毛菜10g

平菇10g

香菇5g

虾仁30g

黄瓜40g

 

红枣5g

粳米60g

鹌鹑蛋20g

夹心肉末35g

胡萝卜20g

香菇15g

毛毛菜70g

莲藕10g

黑木耳5g

仔排15g

肋排50g

甜椒30g

三文鱼片40g

铁棍山药40g

冬枣40g

餐前水果(量)

葡萄50g

 

甜橙50g

哈密瓜50g

马奶提50g

桂圆50g

 

点心(量)

红枣赤豆汤50g

苹果80g

老南瓜50g

知味观小笼包50g

冰糖鸭梨汁50g

美丽健面包35g

牛肉粉丝汤50g

进口香蕉80g

特殊餐

 

 

土豆烧牛肉

 

 

清炒黄瓜

清蒸肉饼

 

 
 
 
           
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